স্বাস্থ্য বিষয়ক

বলুনতো একজন নারীর সুস্বাস্থ্য এবং তার ভবিষ্যৎ গর্ভধারণের লক্ষ্মণ কিসে প্রকাশ পায়? বস্তুতঃ নিয়মিত এবং সময়মতো মাসিকই জানান দেয় নারীর ভবিষ্যৎ মাতৃত্ব ও সুস্বাস্থ্যের। মাসিক একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যার মধ্য দিয়ে পৃথিবীর সকল…

একজন মানুষ তার জীবন পরিক্রমার প্রতিটি অধ্যায় যে সুখে ভরে থাকবে এমনটা নয়। আমরা সুখ-দুঃখ, হাসি-কান্না, ভালো-মন্দ এসব অভিজ্ঞতা নিয়েই বেড়ে উঠি। এবং এগুলোর প্রত্যেকটি অভিজ্ঞতাই একজন মানুষকে পরিপূর্ণ করে গড়ে তুলে। তার মানে এই নয় যে দুঃখ, হতাশা বা…

একজন সুস্থ, সবল ও স্বাস্থ্যবান নারীর মুখের হাসি সব মায়েরই পরম আরাধ্য। তাই সন্তানকে পৃথিবীর আলো দেখানোর পূর্বেই কিছু প্রস্তুতি গ্রহণ অত্যাবশ্যক।অন্যথায় গর্ভাবস্থায় বা শিশু জন্মের সময় বিভিন্ন ধরণের জটিলতার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা আছে। চলুন…

ব্যস্ততার কারণেই হোক কিংবা অবহেলায় নিজের শরীরের প্রতি আমরা সবাই কমবেশি একটু উদাসীন। আবার আমরা সকলেই একটি সুন্দর সুঠাম এবং সুস্থ দেহের আশা রাখি কেন না স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল এই কথাটি অসুস্থ হয়ে পড়লে হাড়েহাড়ে টের পাওয়া যায়। অতিরিক্ত কোন…

স্বাস্থ্য যেমন সকল সুখের মূল ঠিক তেমনি মানসিক সুস্থতা অনেক বেশি দরকার। আমরা সবসময় দৈহিক এবং শারীরিক সুস্থতা নিয়েই আলোকপাত করে থাকি কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য হচ্ছে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার মৌলিক উপাদান এ কথাটি আমরা প্রায়শই ভুলে যাই। সত্যি কথা…

একটি মেয়ে মাতৃত্বের স্বাদ গ্রহণের মাধ্যমেই পরিপূর্ণ হয়ে উঠে। মাতৃত্বের এই স্বাদই তাকে সম্পূর্ণ করে। আর এই মাতৃত্বের প্রথম ধাপই হচ্ছে গর্ভাবস্থা। তাই নারীর নিরাপদ মাতৃত্ব নিশ্চিত করতে প্রয়োজন গর্ভকালীন সঠিক পরিচর্যা, চিকিৎসা, সুস্থতা এবং…

বর্তমান সময়ে আমরা সবাই কমবেশি কর্মব্যস্ত। জীবনকে আরো সুন্দর এবং সহজ করে তুলতেই যেনো আমাদের এই ছুটে চলা। কিন্তু মাঝেমধ্যেই আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কাজের চাপ সামলাতে না পেরে হাপিয়ে উঠি যেন হাফ ছেড়ে বাঁচলেই বেঁচে গেলাম এরকম একটা বিষয়। সেই…